在相通的天气景况下开云体育(中国)官方网站，每个东说念主对温度的感知是不一样的，有的东说念主怕冷，有的东说念主怕热，而有的东说念主又怕冷又怕热，对冷热极度明锐，实在从来就莫得恰恰的时辰。

中医觉得，东说念主体是由阴阳鸠合而成的举座，阴阳防守均衡，冷热就均衡。阴阳失衡，就会阐扬出怕冷或怕热。而肾为先天之本，肾阴虚或肾阳虚，齐可能会影响到东说念主体对温度的感知。

肾阴虚和肾阳虚，哪个怕冷，哪个怕热？

肾阴虚和肾阳虚是肾虚的两种主要类型。那么，怎么分别二者？约略地说，阳虚则寒，阴虚则热。也即是说，肾阴虚的东说念主怕热，肾阳虚的东说念主怕冷。

肾阴虚是指机体肾阴不及，无法遮住体内的火，外皮呈现虚热内扰，可能与食品毁伤、情谊变化、先天功能资质不及等成分关连，患者可能会出现潮热冷汗、五心烦热、失眠多梦等症状。

而肾阳虚是指肾阳气虚亏，机体失于暖和，可能与劳累过度、久病伤肾、年岁增长等成分关连，患者可能会出现膝盖酸软冷痛、畏寒肢冷、夫妻活命期望减退等症状。

平庸点来讲，肾阴就像是水，简略对机体起到滋补、寒凉的作用。而肾阴不及，体魄穷乏滋补就会干，寒凉不够就会热，肾阴虚者也生怕热。

而肾阳就像是火，火不错带来温柔和能量，温度不够就会冷，能量不及就会精神莫名、乏力，男性小昆玉出现问题或是女性宫寒，肾阳虚者也生怕冷。

又怕冷又怕热，阻碍阴阳两虚了！

至于又怕冷又怕热的东说念主群，很可能是阴阳两虚了，也即是肾阳虚和肾阴虚两种问题同期存在。中医素有“孤阴不生，独阳不长”的说法，意旨道理是一个东说念主阴虚长远会累及阳，阳也会虚；阳虚长远相通会累及阴，阴也会虚，从而导致肾阴阳两虚。

一般来说，不管是肾阴虚还是肾阳虚，只有虚到一定过程了，就可能会“阴损及阳，阳损及阴”，出现阴阳两虚的阐扬，不但腰膝酸软，作为乏力，况兼又怕冷又怕热。

因此，若是有肾阴虚或是肾阳虚的情况，一定要实时补肾阴或肾阳，复原阴阳均衡，况兼一定要辨证论治，对质用药。若是不知辨证，肾阴虚反而补肾阳，则会越补越虚。

关于肾阴虚怕热者，需要滋阴补肾，比如不错对质服用以“药材好，药才好”著称的仲景宛西制药坐蓐的仲景左归丸滋阴；而关于肾阳虚怕冷者，则需要温补肾阳，可对质聘请仲景右归丸补阳，按需服用，不错有助更始肾脏的阴阳均衡，补足肾脏的亏虚。

至于阴阳两虚，既怕冷又怕热的患者，早上阳气重生，服用补阳的仲景右归丸；晚上由阳入阴，服用滋阴的仲景左归丸。

此外，患者在日常活命中还应精湛休息，保执饱胀的寝息，幸免熬夜。还要幸免过度劳累，久坐后应起身行为筋骨，宽泛也不错符合畅通，如散播、慢跑、拍浮等。还不错符合食用黑芝麻、黑豆、木耳等食品补肾。

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