一又友们！

你能剖释那种带娃之后的

腰酸  背痛  脖子疼吧

昨天晚上，小编正龇牙裂嘴活动脖子时，俺那亲爱的老母亲高明兮兮凑过来，并默示：

她最近在网上学了两招

止境有用的推拿手法

说着就把手搭在了我的肩上。

俺平直等于一个拒却！

推拿确凿不成应用，网上学几下就"兴师"，确凿很容易出事儿！

-01-

在家推拿

导致急性脑梗

旧年 4 月，广东深圳的彭女士，因为感到体魄困窘，于是让家东谈主帮着推拿了颈部和后背。

随后在吃早饭的时候，短暂出现说不了话，右边体魄僵住的推崇，紧迫就医后被会诊为：左脑出现梗死。

请家东谈主维护按一按，如实挺浅陋。

但是，家东谈主莫得受过专科培训，推拿的力度和位置极有可能拿抓不准，就很容易好心办赖事。

除了颈、背部，还有东谈主因为失当使用推拿仪，而把肾压扁……

-02-

在家不成按

出去按总不错吧

不错是不错，但这里亦然有认确凿！

推拿首选去病院，以脊柱推拿为例，一般医师会先究诘患者是否有禁忌症，同期判断是否需要先拍片，了解确切病情后，再进行后续休养。（回忆一下，你的推拿师问过你干系问题吗？）

其次的遴荐是有认证的机构、诊所，且里面的推拿师有干系证件。

诚然啦，为了浅陋，更厚情况下，全球可能依然会遴荐去离家近的机构推拿。

那么在确保天禀皆全的前提下，推拿时，尽量遁藏这些位置……

①

脖子不成歪邪按

不正规的推拿手法（如用劲过于狠恶），会导致脖子上的紧要动脉——颈动脉，出现内膜撕脱、剥离，极有可能导致脑梗。

PS：如果推拿脖子以后，出现了头痛、脖子痛、谈话不清、看不清东西的情况，就要实时去病院检查，千万别拖延。

此外，本月的另沿途事件也很让东谈主揪心。

31 岁的泰国女歌手 Ping Chayada（查亚达），于 10 月 5 日因背部难过在兼并家推拿店接管了三次"颈部扭动"推拿。随后，她感到严重不适，驱动出现一侧体魄麻痹的气候，且无法使用左臂，最终导致全身瘫痪。在接管一个月的休养后，她因血液感染和脑肿胀倒霉弃世。

上海市第四东谈主民病院神经内科的副主任医师朱鑫璞在 2017 年在健康时报刊文曾经提示：尽量少作念颈部推拿和推拿，幸免长技能悬低头部或仰头手脚，以免因压迫颈动脉血管引起脑卒中。

此外，脖子上的另一个危急位置，是颈动脉窦，大致在咱们两侧下颌角的位置，高度和喉结皆平。

如果这个位置被压到，会导致心率放慢，血压下落，严重还会变成腹黑骤停。

②

脊椎不要歪邪按

不够法式的推拿，不一定能缓解脊椎的不适，还可能让症状愈加严重，以致瘫痪。

本年 1 月份，30 岁的张先生因为不鼎沸，去私东谈主使命室推拿，但症状并莫得缓解，反而变得更严重了，去病院检查时，发现右侧肢体已瘫痪。

图源：江宁发布

如果看了这个新闻后，全球依旧思推拿，一定要在驱动前，向推拿师明确评释我方的情况，同期如果推拿时不鼎沸，要实时叫停。

-03-

这些宣传套路

不实在

①

推拿能减肥？别信！

如果推拿能减肥，这个寰宇上就不会有胖子了！姐妹！

减肥的实质是毁灭脂肪，毁灭脂肪需要运动！！！

以推拿师推拿的技能和强度来看（主如若你躺着一动没动），基本上莫得瘦的可能。

更糟的是，不光没着力，还可能会受伤。

②

推拿能治乳腺增生 / 结节？别信！

早在 17 年就有报谈："王女士经推拿师保举使用了精油作念胸部经络畅通推拿，对方称通过推拿不错买通胸部经络，排斥乳腺增生等着力。"

王女士在推拿时就嗅觉乳房胀痛，但推拿师则默示难过是由于乳腺经络欠亨，频频用精油去畅通，便会改善。

3 个月后，王女士发现我方的乳房赫然不合劲，不仅名义皮肤发红，乳头内陷，况且乳头外侧缘处皮肤破溃，挤乳头还有溢液。

最终经病院检查，王女士被确诊患上了乳腺癌。

可怕的是，病灶恰是经东谈主工合成的精油刺激，借助外界推拿的推力，从而加快了癌细胞的转变扩散。

这样让东谈主惘然的事件，不是骇东谈主听闻，也皆备不是个例。

再次谨防提示全球：不要轻信倾销，轻视把我方的健康委用到别东谈主手中，体魄不适一定要去病院就诊。

③

卵巢推拿离大谱！

卵巢推拿确凿有点离谱了，先给全球望望卵巢在那处↓

卵巢在腹腔的深处，这如若能被按到，算小编输！

其实就当今而言，探究卵巢推拿的科学议论止境有限，大大都复旧卵巢推拿的论点，并莫得经过严谨的科学考据。

止境是卵巢推拿还可能带来一些风险，尤其是有卵巢囊肿、子宫内膜异位症的女性，失当的推拿手法可能引起里面组织的损害或刺激，导致难过加。

所谓的卵巢推拿，更多的依然噱头，全球一定要擦亮眼睛。

~~~

说了这样多，其实等于思告诉全球：

推拿需严慎

最佳的遴荐是病院

如果是去家隔邻正规的推拿机构，一定要驻防：

① 推拿前，明确评释我方的禁忌症；

②   推拿时，尽量遁藏脖子、脊椎的部位；

③   放纵不一定会有好着力；

④   推拿流程中，如果体魄有不鼎沸，一定要实时叫停，并尽快去病院检查。

⑤ 老年东谈主，像是有肿瘤、血栓、骨质疏松、腰突、血压、血糖波动大的，都尽量不要去推拿，如有推拿需求，应去正规病院进行。

⑥ 不要频繁推拿，保证合理频率；

以上等至今天的全部内容啦，如果你以为有用，宽待点赞、在看、共享哦 ~

参考贵寓 :

[ 1 ] 韩荣 . 推拿失当可能越按越伤 [ N ] . 科技日报 ,2023-09-06 ( 006 ) .DOI:10.28502/n.cnki.nkjrb.2023.005150.

[ 2 ] https://m.weibo.cn/status/4830702116277521?wm=3333_2001&from=10D7393010&sourcetype=weixin&s_trans=6442942621_4830702116277521&s_channel=4&jumpfrom=weibocom

[ 3 ] 《31 岁女歌手倒霉弃世，曾接管 3 次推拿后瘫痪》, 中国新闻网，2024-12-10

免责声明：本文内容更新于 2024 年。著作仅提供一般的医疗、健康、用药、养育等方面的科普信息，不成代替任何个东谈主的医学会诊和休养。个东谈主的医疗、用药问题请参谋医师。

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